embodied
song circle
De kracht van samen zingen
Al eeuwenlang komen mensen samen om te zingen. Het werkt dan ook verbindend, helend en verstevigend.
Zingen is ook een manier om (terug) contact te maken met je lichaam, en je levensenergie.
Wanneer je je stem laat klinken, zet je jezelf in de wereld. Je laat de wereld horen wie jij bent en wat je te delen hebt.
Daarom is zingen in groep zo ontzettend krachtig, want deze energie wordt dan alleen maar versterkt.
Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon heel leuk :)
Door je stem te laten klinken, maak je
verbinding met je levensenergie
Een belichaamde aanpak
Voor veel mensen zit er een blokkade op de stem - op het maken van klank.
Velen van ons leerden dat we braaf en stil moesten zijn, en geen tegenwoord mochten bieden. Als we te luid waren kregen we op onze donder. Sommigen kregen zelfs te horen dat ze vals zongen.
Dit zijn allemaal zeer krachtige imprints die ons ervan weerhouden om vrijuit van ons te laten horen - of het nu gaat om zingen of op andere manieren.
In de zangcirkel hebben we hier aandacht voor. We starten dan ook door op een ongedwongen manier, aan de hand van belichaamde oefeningen, in ons lichaam te zakken en zachtjes aan onze stem te openen.
Vanuit dit diepe contact met ons lichaam kan onze stem vrij weerklinken en zorgen voor heling in ons lijf en hart.
Wat mag je concreet verwachten?
We starten de zangcirkel met een kort introductierondje, waarin je woorden kan geven aan jouw intentie(s).
Daarna verbinden we met ons lichaam en onze stem aan de hand van belichaamde oefeningen uit de lichaamsgerichte coaching, polyvagaaltheorie en andere modaliteiten.
Tijdens de zangcirkel zelf zingen we verschillende soorten liederen, gaande van mantra's, tot earth songs en rainbow songs.
Hoe dan ook gaat het meestal om liederen met een repetitieve structuur en tekst. Ik voorzie ook tekstblaadjes zodat iedereen altijd mee is.
Praktisch
waar & wanneer
vrij 29 september / woe 25 oktober
19u00 - 21u30
de vuursteenhoeve - bouquetstraat 139, 3590 diepenbeek
bijdrage
€20 - 27 per cirkel -- naargelang je mogelijkheden en de waarde die je eruit haalde
te betalen in cash of met de bankapp na de cirkel
voor wie?
iedereen is welkom in deze cirkel, ongeacht gender: vrouw, man, trans, non-binair,... :)
inschrijven
wegens beperkte plaatsen is inschrijven verplicht
inschrijven kan via de agenda hieronder
